上海浦东射击俱乐部创办于1992年,占地面积620亩。位于上海市南汇区滨海旅游度假区东首,北靠浦东国际机场,南临海港新城、东海大桥、上海鲜花港、滨海高尔夫、森林公园。俱乐部设有实弹射击、彩弹对抗、休闲度假、会务餐饮、水上游乐、学生军训、洗浴健身、歌舞娱乐、精品购物等设施。1997年俱乐部被评为"上海十佳休闲新景点"和上海市国防教育先进单位,2002年被评为批国家3A级旅游区。"湖心宝岛"四个字是由现任全国人大常委会委员长吴邦国于1993年来公司视察时题写。湖心岛临水新建的具有多种房型和规格的别墅式客房30幢,内部装饰风格各异,可供社会各界人士的需求；射击馆备有10余种可让你体验实弹之妙趣,夺魁神枪手之风采；水上游乐可自驾快艇于500亩湖面高速驰骋,惊险刺激,独享其乐；多功能综合会所,其设施可供多种规格的会务、商务及休闲活动的需要；枪城海鲜馆多年来精心打造特色海鲜品牌,同时兼备精制的风味家常菜,可随意挑选细品其味；选择在湖心岛下榻,便可脚踏绿色黄土地,尽情拥抱大自然,亲身感受这里的宁静、轻松、自由、阳光。实弹,使人的好奇心、尝试欲油然而生。这里的安全设施之完备、枪的品种之多、枪弹价格之上海浦东射击俱乐部公平,在上海地区是少有的。射击馆内设有14个步(手)枪射击靶位、4个单向飞碟靶位,可同时供18人进行不同枪种的实弹射击。
历史文化
1997年俱乐部被评为“上海十佳休闲新景点”和上海市国防教育先进单位,2002年被评为批国家3A级旅游区。“湖心宝岛”四个字是由现任全国人大常委会委员长吴邦国于1993年来公司视察时题写。
风土人情
基础射击注意事项1:安全当使用或其他种类枪枝时,安全必须为先之考量。必须指向安全方向。在未瞄准目标之前,不要将手指放置于板机护弓内。在预备射击后,枪枝方可上膛。必须佩带适当的护目镜与耳罩。清楚你的射击目标及目标后的东西。清楚你的缓冲区域,可穿过标靶后再行超过一公里。记住,对于自己在靶场内的举止都是有责任的,因为有可能因自己不经意的错误举止而产生意外。2:站姿站姿是射击的基础。这些年,少数学者在靶场内使用正确的站姿。在使用各种枪枝时,双脚必须比平时的站姿还要宽,才可控制平衡与后座力。双脚所站的宽度必须与肩膀一样宽,使其成一直线,而身体正面必须保持向欲射击的方向。佩带或脚力较强的脚尖必须面向射击标靶之方向。佩带的脚应离脚力较弱的脚,向后三至五英吋,使其可在自然的状态下瞄准并射击目标。3:平衡膝盖应微弯曲,挺胸,头部保持自然。手臂与手肘应固定住,但不可过度平直,试著保持的稳固和使用适当的握力。伸出手臂时,让手肘弯曲大约一英吋,将一致的力量和平衡放置双脚。将约75%的身体重量转至脚部,但不得将过度的重量放置于脚跟而导致身体向后倾。面对标靶时,双脚不可站平行,头部应对准于脚部膝盖的中央。当力量转至脚跟时,试著注意你的重量转移。勤于练习站姿和平衡将会是一个很好的开始。在竞赛中,有时会用到钢板障碍物,而你将会在不常使用的姿势下进行射击,这也就是使用适当的站姿与平衡的时候,来控制射击准确度与后座力。记得,平衡是后座力管理的关键。4:射击与其他运动是相似的。为什么枪枝握法要保持一致是那么的重要?因为是所有的枪枝种类中,属于难控制的枪枝。现在将教如何使用双手握枪法,首先,先使用未上膛枪枝做训练,将放置于强手中,以虎口为中央,手指必须放置于板机护弓外。而在保持稳固的握枪当中,于板机护弓的下方手指必须使用适当的力量贴紧。拇指必须在保险挚之上或在枪身的上方(因有些小型枪枝不一定有保险挚)。由前方看,握枪之手指必须是成方形的,而弱手的手掌必须要紧贴于的上下空隙。拇指应是指向标靶,不可用拇指移动。强手拇指将会在辅助手的上方,记得不可以用手的任何一部份触碰滑套,因这会影响到射击过程。在双手都放置于上后,应要使用相同的力量环绕枪枝。板机手指放置在枪身时,你可以看到弱手的拇指与板机手指是平行的。现在将面向下方,如果你在握住的情况下将辅助手的手指放开时,手指将会是向下45度角。需要施放多少力量?用一半一半的力量,就像挥棒球棒或用铁锤时,现在是讲击出一个全垒打或钉打一根大钉子一样。让我们从新复习一次握枪,辅助手的食指应与强手的中指接触,而辅助手其余的三只手指应放置在拳股中,现在你的强手与辅助手应有很好的接触,并稳固的放置于板机护弓下方,也让你能有双手各一半的稳固力量握住。再让我们查看从肩膀到的手臂,手肘应向下弯曲约一英吋,这可以让快速的回到标靶,并保持一致性。再来查看辅助手指是否放置在正确位置,当我们放开手指后,它应是向下45度角。5:板机在现今的市场里,将近有上百个不同的板机系统。有双动式、单动式与安全式板机。在扣板机发出后,每扣动一次板机都应回复到原本的机械位置。一个简单的扣放板机,所施放的压力应要是一样并一致的。扣板机时应用指腹,不应用指甲的地方扣动板机。当然有些板机重大约八磅,你会觉得你必须使力扣下板机,但这样将会移动到原本的枪枝握法。有时候你会发现到其实有些板机系统是不适用于竞赛的,这也是为什么1911型号的较普遍使用于竞赛中的原因之一。板机手指应是松动的并容易弯曲,但只至手指的第二关节。第二关节以上应和手是一体不动的,如果移动到将会影响到握枪方式和导致射发至错误的方向。练习的话,可以用橡皮筋来做扣放的动作。6.呼吸控制呼吸是很重要的一个关键,不正确的呼吸可能会造成压力或紧张,并影响到竞赛中的表现。一个人可以维持住大约10至15秒不呼吸。当进行射击的时候,你不想要有无法呼吸的感觉,你应在不感觉到压力或紧张的情况下,感觉放松或注意到在这时候你的身体在告诉你什么。注意自己现在在做什么,当听到开始讯号时,先维持住一半的呼吸。7:全神贯注全神贯注是在靶场上几乎所有的射手不够注意并小心的基础。例如挥棒球棒,而在击中的时候,突然停止了动作,那全垒打呢?当你的视线停在标靶上后,击出了一发,你的视线将会离开标靶,而你必须在每发出一发后,一定要恢复到原本的位置。射击的数越多,你需要的注意力就越多。现在并没有任何是无任何后座力的,每枝枪的枪口在击发出后,都一定会离开目标再回到原点。记得的,主要关键是一定要对自己的视线有耐心。试著对7到10码距离远的标靶射击六发,用清楚的焦距看著目标,而标靶会有一点的偏出你的焦距。8:瞄准在现今的市场里有很多不同的,而已被使用将近数百年的普通金属已慢慢的消失了。现在也慢慢的被夜视镜、鬼环式、内红点和外红点所取代。比起旧式金属,有很多可以帮你很快并清楚的看到和集中到要射击的目标。分成三种不同的种类,固定式,属于不可调整(可见此类于左轮),但有些固定式可为了修正弹著点水平方向的偏移,而做风偏修正。可调整式罩门是的,因为它可调整风偏修正和修正弹著点,大部份的上方有向上和下的箭头可做调整。上方的内红点,让竞赛的世界里做了一个很大的转变。内红点在刚开始瞄准时,让你可以快速的集中焦距,和当在不同的位置射击不同的标靶时,可以帮助你快速的找到目标。主要的好处是可以看到圆形红点于标靶上,而金属则会盖住目标的一半。在美国军方和运动家可以理解也体会到这个新系统的益处。首先你必须先知道要由哪一只眼睛来做控制,你可以先用双手来作测试。先用双手做一个小洞,手臂向前伸出,双眼张开在墙上找个小点,再将手上的小洞拉回至眼前,这可以让你找出容易作主控的眼睛。不过记得,如使用两眼来瞄准的话,你将会有较好的射击表现。但当两眼看标靶时,如果出现两个景象,必须先做调适。贴一张小张的透明胶带在视力较弱的护目镜上,这会帮助你不会再看到两个景象,也可以训练眼睛的控制,亦可让你同时使用双眼时减少压力,而在靶场内,大约50%的枪枝拥有者都曾经有过此类的经验。准星和罩门必须是在红心的周边,而准星、罩门也需成为一条平行线。对一个射击新手来说,与其先在距离25码的标靶进行射击,应先试著在15码的距离开始练习射击,在多次的练习后,就可以试著长距离练习。如此一来,时间久了之后,你将会变的专业,也可以在更长的距离射击。还有,记得在25码的距离中,以不同的厂商来做分类,应试各个不同样式的来做参考,看何种较适合你所使用的。9:金属靶游戏在1987年,在学习金属靶游戏时,专业射击者并没有给我任何的希望,我曾试著去找寻有魔法的词句或是策略来帮助我进入竞赛中的更高等级,不过我要告诉你的是,在这几年的射击当中,根本就没有什么有魔法的词句或是策略。我学到要成为一个优胜者是要付出许多努力的,例如：要准备好自己的装备,准备要面对的压力,家庭的沟通,早上需要早起的问题等等。这些事情都会影响到你在靶场的表现。经验、自信、态度和设立目标都是我获胜的主要关键。以一个新手来说,应试著参与所有自己当地的地方性竞赛来增加经验,参与一次地方性竞赛所学到的经验,与做了一个礼拜的射击训练是同样多的。10:未上膛的枪枝练习做未上膛的枪枝练习对速度来说是一个很重要的基本练习。多年来,我用镜子来帮我对拔枪、上弹匣、双脚弯曲和基本站姿动作做修改,使其更完美。而录影,也是一个可以帮助和矫正基本动作的工具之一。在做未上膛的枪枝练习重要的问题是培养自己以安全为前提的使用枪枝。例如：枪口的控制。你可以在附近的店家购买一些假和剪下一小块的纸靶来做练习,是可以小到像是在靶场上7到25码远的小纸靶。每天练习15到20分钟可以帮你保持你的射击等级,如使用计时器也可以帮你训练你的反应技巧。记得,未上膛的枪枝练习以安全性为主要的目的。11:拔枪拔枪是射击中为重要的一个部份,因为发给你自信来完成剩下的赛程。而错误的拔枪动作则会混淆你的注意力,让你感觉落后了一步,而你就会觉得应快速的进行射击来补过这些时间。记得,在射击中有可能会在许多不一样的位置或姿势开始射击,所以可以改变很多和影响到竞赛的开始。应稳固的固定在腰上,而在皮带和之间不应有任何移动。是让你可以快速准确做拔枪动作的主要关键。拔枪时,弱手不得移动直至枪口指向安全的方向。注：在这当下安全还是持续在应用的,板机手指应在枪身上方,当拔枪时,如辅助手盖过枪口,安全问题可能会发生的。所以不要犯这个错误,和不要放置手指至板机护弓里,而导致枪枝走火的意外。弱手移至时要确定有正确的握法,枪口必须指向标靶的方向,必须依身体为中央。手臂稳固在射击位置,好让你可以安全并顺利的发出具重要性的发。要开始一个赛程时,不论什么时候你都应注意看著标靶。记得,不论你看著哪里枪就会指向那里,所以如果你看著整个标靶而不是标靶的一小部份,你的枪将会做你所要求的。这也是为什么很多射手击不中标靶的主要原因,因为他们想只需要打中标靶使它们向后倒,是一个现在很多射手会犯的普遍错误。应试著专注在前方的视线。12:上弹匣和卸弹匣知道如何上、卸弹匣对操纵技巧是一个具有决定性的地方,将枪拉回到还未准备要射击的位置,也就是胸口前,枪口指向安全的方向,手指放置于板机护弓外,放入弹匣,稳固的握住,辅助手放置于滑套后方,将滑套向后拉再放开滑套让枪可上膛。这些动作才能产生多一点的力量,而让可以脱出弹匣。将滑套往后拉大约1/4英呎来查看是否有上膛。卸弹匣,将放回不准备发射的位置,让指向安全的方向,手指放置板机护弓外,卸下弹匣后再放置好,将弱手放置滑套后,稳固的将滑套往后拉,确定枪膛为清除安全的,放下滑套,撞槌。当上、卸弹匣时,不可让自己的手盖住抛壳口。如违反这项程序对手可能会造成严重的伤害或身体其它部份。
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旺季门票：12元
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开放：0:00-23:30
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